|
|
|
|
Tagesprogramm
|
| |
|
| 07.30
Uhr |
Kneippsche Güsse
|
| 08.00
Uhr |
Morgengang an der
Ostsee, im Wald
( Gymnastik, Walken, Joggen )
|
| 09.00
Uhr |
Wiegen, Körperpflege
|
| 09.30
Uhr |
Morgentee mit Meditation/
Entspannung und Zeit für sich
|
| 12.00
Uhr |
Gemüsebrühe
|
| 12.30
Uhr |
Mittagsruhe Leberwickel
|
| 14.00
Uhr |
Teezeit
|
| 14.30
Uhr |
Wanderung per pedes oder
zu fuß,
Nordic- Walking oder Zeit für sich
|
| 18.00
Uhr |
Obst- oder Gemüsesaft
|
| 19.00
Uhr |
Fastengespräch
|
| 20.00 Uhr |
Fastentheorie,
Kreatives, etc.
|
| 22.00 Uhr |
Bettruhe
|
|
|
|
